Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.
Efekt treningu: Urządzenia siłowni plenerowej do efektywnego treningu.
DRABINKA: Rozciąganie i wzmocnienie górnych partii mięśniowych.
PODCIAG NÓG: Efektywne wzmocnienie dolnych partii mięśni brzucha. Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Sposób użycia:
DRABINKA: Wariant 1. Podciąganie na drążku: Złap za uchwyt drążka i unikając ruchu wahadłowego podciągnij ciało do wysokości piersi. Następnie powoli opuszczaj. Wariant 2. Rozciąganie mięśni: Oprzyj stopę o szczebel na wysokości pasa. Wykonuj skłony tułowia do stopy na szczeblu i stopy na ziemi.
PODCIĄG NÓG: Wariant 1. Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda poziomo, łydki pionowo. Nogi podciągnij do tułowia a następnie opuszczaj. Wariant 2 dla zaawansowanych: Oprzyj się rękami na podpórkach plecami do urządzenia. Uginaj i prostuj ręce w łokciach.
Urządzenia wykonane są w oparciu o najnowsze normy bezpieczeństwa PN-EN 16630-2015-06
Wysokość swobodnego upadku: | {{currentProduct.fallingHeight | meters}} |
Krytyczna wysokość upadku: | {{currentVersion.fallingHeight | meters}} |
Wysokość całkowita: | {{currentProduct.height | meters}} |
Szerokość: | {{currentProduct.width | meters}} |
Długość: | {{currentProduct.length | meters}} |
Waga całkowita: | {{currentProduct.weight | kilos}} |
Waga najcięższego elementu: | {{currentProduct.heaviestElementWeight | kilos}} |
Długość największego elementu: | {{currentProduct.biggestElementLength | meters}} |
Przedział wiekowy: | {{currentProduct.ageSegment.name}} |
Liczba użytkowników: | {{currentProduct.maxUsers}} |
Grubość nawierzchni: | {{currentVersion.thickness | mm}} |
Podbudowa: | {{currentVersion.foundationThickness | mm}} |
Warstwa odsączająca: | {{currentVersion.filteringLayerThickness | mm}} |
Warstwa amortyzująca/podkładowa: | {{currentVersion.cushioningLayerThickness | mm}} |
Warstwa zawenętrzna użytkowa: | {{currentVersion.outerLayerThickness | mm}} |
Pole powierzchni: | {{currentProduct.safetyZoneSurface | sqmeters}} |
Obwód: | {{currentProduct.safetyZoneCirc | meters}} |
Szerokość: | {{currentProduct.safetyZoneWidth | meters}} |
Długość: | {{currentProduct.safetyZoneLength | meters}} |
{{warranty.validityPeriod | miesiecy}} na: {{warranty.description}}
ES OF219+20
Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.
Efekt treningu: Urządzenia siłowni plenerowej do efektywnego treningu.
DRABINKA: Rozciąganie i wzmocnienie górnych partii mięśniowych.
PODCIAG NÓG: Efektywne wzmocnienie dolnych partii mięśni brzucha. Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Sposób użycia:
DRABINKA: Wariant 1. Podciąganie na drążku: Złap za uchwyt drążka i unikając ruchu wahadłowego podciągnij ciało do wysokości piersi. Następnie powoli opuszczaj. Wariant 2. Rozciąganie mięśni: Oprzyj stopę o szczebel na wysokości pasa. Wykonuj skłony tułowia do stopy na szczeblu i stopy na ziemi.
PODCIĄG NÓG: Wariant 1. Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda poziomo, łydki pionowo. Nogi podciągnij do tułowia a następnie opuszczaj. Wariant 2 dla zaawansowanych: Oprzyj się rękami na podpórkach plecami do urządzenia. Uginaj i prostuj ręce w łokciach.
Urządzenia wykonane są w oparciu o najnowsze normy bezpieczeństwa PN-EN 16630-2015-06
Wysokość swobodnego upadku: | {{currentProduct.fallingHeight | meters}} |
Krytyczna wysokość upadku: | {{currentVersion.fallingHeight | meters}} |
Wysokość całkowita: | {{currentProduct.height | meters}} |
Szerokość: | {{currentProduct.width | meters}} |
Długość: | {{currentProduct.length | meters}} |
Waga całkowita: | {{currentProduct.weight | kilos}} |
Waga najcięższego elementu: | {{currentProduct.heaviestElementWeight | kilos}} |
Długość największego elementu: | {{currentProduct.biggestElementLength | meters}} |
Przedział wiekowy: | {{currentProduct.ageSegment.name}} |
Liczba użytkowników: | {{currentProduct.maxUsers}} |
Grubość nawierzchni: | {{currentVersion.thickness | mm}} |
Podbudowa: | {{currentVersion.foundationThickness | mm}} |
Warstwa odsączająca: | {{currentVersion.filteringLayerThickness | mm}} |
Warstwa amortyzująca/podkładowa: | {{currentVersion.cushioningLayerThickness | mm}} |
Warstwa zawenętrzna użytkowa: | {{currentVersion.outerLayerThickness | mm}} |
Pole powierzchni: | {{currentProduct.safetyZoneSurface | sqmeters}} |
Obwód: | {{currentProduct.safetyZoneCirc | meters}} |
Szerokość: | {{currentProduct.safetyZoneWidth | meters}} |
Długość: | {{currentProduct.safetyZoneLength | meters}} |
{{warranty.validityPeriod | miesiecy}} na: {{warranty.description}}